Отделение надзорной деятельности по Знаменскому и Хотынецкому районам предлагает вам вспомнить несложные правила профилактики и меры безопасности, соблюдая которые вы сможете избежать обморожения.
Одевайтесь по погоде. Отдавайте предпочтение теплой, свободной многослойной одежде. Запаситесь теплыми стельками и шерстяными носками, которые сохраняют сухость ног. Питайтесь полноценно. Еда – источник тепла. Не курите, особенно на морозе. Курение ослабляет периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми. Отпуская ребенка гулять на улице в мороз, помните, что каждые 15-20 минут ему нужно возвращаться в тепло и греться.
Обморожение – это повреждение кожного покрова под воздействием низкой температуры. К обморожению могут привести длительное отсутствие движения, тесная обувь, влажная одежда, отсутствие головного убора. Обувь должна быть свободной, непромокаемой, на толстой подошве. Пальцы рук замерзают быстрее всего, носите тёплые перчатки или варежки. Обязательно закрывайте уши и лицо, на этих участках кожа наиболее чувствительна к холоду.
Почувствовав, что замерзаете, трите руки друг о дружку, стучите ногами, шевелите пальцами ног, прыгайте, делайте круговые движения руками.
В случае обморожения необходимо:
- как можно быстрее доставить пострадавшего в теплое место;
- аккуратно снять с него обувь и одежду, чтобы не вызвать вторичное травмирование тканей;
- надеть на пострадавшего теплое и сухое белье;
- укутать в одеяло;
- дать теплое питье и еду, чтобы организм постепенно отогревался «изнутри наружу».
После вызовите скорую медицинскую помощь.